
Spelen met de wind
Als het waait, kun je leuke spelletjes doen met de wind. Vliegen als een vogel, een geurspeurtocht uitzetten… Buitenspelen is altijd leuk!

Als het waait, kun je leuke spelletjes doen met de wind. Vliegen als een vogel, een geurspeurtocht uitzetten… Buitenspelen is altijd leuk!

Wat doe je met de pompoen na het maken van de lantaarn voor Sint-Maarten? Je maakt er een heerlijk pompoensoep van voor na het lopen en zingen met de kinderen.

Vanavond gaan de kinderen langs de deuren. Er wordt gezongen en er branden lampjes in uitgeholde groenten en lampionnetjes. Sint Maarten is een intiem feest met een moraal: dat van

Mmm… de geur van zelfgebakken taart. Niets lekkerder dan dat! Met een lekker stukje zoete appeltaart in het vooruitzicht helpen kinderen je graag met bakken. Dit recept is ook voor

Nooit zijn kinderen zo grootschalig blootgesteld aan chemicaliën als tegenwoordig. Sinds de jaren dertig zijn maar liefst meer dan 100.000 chemische substanties in de markt gebracht.

Linzen zijn rijk aan proteïnen en mineralen, bevorderen de stoelgang en zijn zelfs goed voor het hart. Recept voor een stevige linzensoep.

Soms willen kinderen geen groenten eten. Tot ze dat geleerd hebben, is af en toe een groene smoothie als vitaminebooster een goed idee. Hier vind je een recept.

Deze wintersalade vond ik zelf heel verrassend. Hij zit boordevol vitamine C en dat is broodnodig tijdens de winterdagen. Het graan zorgt voor de nodige vitaminen B. Een hele gezonde

Is jouw kind ook zo’n stokkenverzamelaar? Laat het dan zijn eigen wandelstok maken! Kerf je naam en tekeningen in de stok en werk af met bijenwas.

Een beproefd kinderrecept waarmee spruitjes ineens een stuk lekkerder worden. Fijn, want deze groenten zit boordevol vitamine C!

Zie je weleens diersporen als je buiten bent? Hier leer je hoe je daar een mooie gipsafdruk van maakt. Een eenvoudige, maar spannende natuuractiviteit.

Deze stevige ovenschotel is lekker en gemakkelijk te maken. Het gerecht is heel gezond en met groenten van het seizoen. Dat is beter voor het milieu, want het scheelt energie