Archive | eten

Groene_smoothies

Groene smoothies voor vitaminen in je kind

Hoe krijg je meer vitaminen in je kind? Simpel: pureer de groenten samen met wat water en fruit en het gaat als vanzelf naar binnen! (meer…) ChantalChantal is moeder, schrijver, pedagogisch medewerker en NatuurWijzer. In het magazine www.oudersvannature.nl worden haar liefde voor kinderen, natuur en communicatie verenigd. http://kommeenaarbuitenallemaal.nl/over-mij/

Continue Reading 0
Flickr_boerenkool_840_400

Wintersalade: farro met boerenkool

Deze wintersalade vond ik zelf heel verrassend. Hij zit boordevol vitamine C binnen en dat is broodnodig tijdens de winterdagen. Het graan zorgt voor de nodige vitaminen B. Een hele gezonde combi dus! (meer…) ChantalChantal is moeder, schrijver, pedagogisch medewerker en NatuurWijzer. In het magazine www.oudersvannature.nl worden haar liefde voor kinderen, natuur en communicatie verenigd. […]

Continue Reading 1
Spruitjes met pijnboompitten

Recept voor Spruitjes Anders

Een beproefd kinderrecept waarmee spruitjes ineens een stuk lekkerder worden. Fijn, want deze groenten zit boordevol vitamine C! (meer…) ChantalChantal is moeder, schrijver, pedagogisch medewerker en NatuurWijzer. In het magazine www.oudersvannature.nl worden haar liefde voor kinderen, natuur en communicatie verenigd. http://kommeenaarbuitenallemaal.nl/over-mij/

Continue Reading 0
linzen_pompoen_ovenschotel

Winterse ovenschotel met linzen en pompoen

Deze stevige ovenschotel is lekker en gemakkelijk te maken. Het gerecht is heel gezond en met groenten van het seizoen. Dat is beter voor het milieu, want het scheelt energie voor transport of eventueel stoken in de kas. (meer…) ChantalChantal is moeder, schrijver, pedagogisch medewerker en NatuurWijzer. In het magazine www.oudersvannature.nl worden haar liefde voor […]

Continue Reading 0
Zelfgemaakte energierepen

Gezond snoepen met zelfgemaakte energierepen

Ik ben een echt snoepdoos. Vooral chocola gaat er goed in. Nu is niets met chocolade te vergelijken, maar deze zelfgemaakte energierepen komen in de buurt! Snoepen, maar toch gezond eten, win-win. (meer…) ChantalChantal is moeder, schrijver, pedagogisch medewerker en NatuurWijzer. In het magazine www.oudersvannature.nl worden haar liefde voor kinderen, natuur en communicatie verenigd. http://kommeenaarbuitenallemaal.nl/over-mij/

Continue Reading 0
Gebakken tofu

Gebakken tofu

Tofu is een uitstekende vleesvervanger. En als je het goed klaarmaakt is het nog lekker ook! Deze is gebakken op een Aziatische manier. (meer…) ChantalChantal is moeder, schrijver, pedagogisch medewerker en NatuurWijzer. In het magazine www.oudersvannature.nl worden haar liefde voor kinderen, natuur en communicatie verenigd. http://kommeenaarbuitenallemaal.nl/over-mij/

Continue Reading 2
Broccoli met tomatensaus

Broccoli in tomatensaus

Een snelle versie van een oorspronkelijk Italiaans gerecht dat helemaal tot zijn recht komt met verse tomaten en basilicum. Beproefd en goed bevonden! (meer…) ChantalChantal is moeder, schrijver, pedagogisch medewerker en NatuurWijzer. In het magazine www.oudersvannature.nl worden haar liefde voor kinderen, natuur en communicatie verenigd. http://kommeenaarbuitenallemaal.nl/over-mij/

Continue Reading 2
Verse groentefriet

Verse groentefriet

Groentefriet is een lekkere oplossing voor wie zijn kinderen niet aan de groenten krijgt. Vette vingers en gezond! (meer…) ChantalChantal is moeder, schrijver, pedagogisch medewerker en NatuurWijzer. In het magazine www.oudersvannature.nl worden haar liefde voor kinderen, natuur en communicatie verenigd. http://kommeenaarbuitenallemaal.nl/over-mij/

Continue Reading 0

error: Content is protected !!