Archive | eten

gezonde pannenkoeken

4x gezonde pannenkoeken

Met pannenkoeken boek je altijd succes. Samen maken betekent aandacht voor voeding en voor elkaar. Deze bijzondere pannenkoekjes kunnen zowel ‘s avond als ‘s ochtends worden gegeten. Ze zijn bovendien gezond. Vooruit, eentje wat minder… (more…) Chantal OvergaauwChantal is journalist en fotograaf en werkt daarnaast als pedagogisch medewerker en NME-er. In het magazine www.oudersvannature.nl worden […]

Continue Reading 0
chocolademousse kerstdiner

Vegetarische kerstdiners

Kook jij zelf met kerst? Houd je daarbij graag rekening met dierenwelzijn en de natuur? Ik selecteerde voor jou de lekkerste kerstmenu’s met respect voor dieren. (more…) Chantal OvergaauwChantal is journalist en fotograaf en werkt daarnaast als pedagogisch medewerker en NME-er. In het magazine www.oudersvannature.nl worden haar liefde voor kinderen, natuur en communicatie verenigd. http://kommeenaarbuitenallemaal.nl/over-mij/

Continue Reading 1
pepernoten en kruidnoten

5 recepten voor pepernoten én kruidnoten

Een (niet bio) pepernoot uit de winkel bevat voornamelijk suiker, fructose, geoxideerde vetten en een hele hoop e-nummers. Daarom wat gezonde recepten voor pepernoot en kruidnoot. Samen met je kind maken is natuurlijk voorpret! (more…) Chantal OvergaauwChantal is journalist en fotograaf en werkt daarnaast als pedagogisch medewerker en NME-er. In het magazine www.oudersvannature.nl worden haar […]

Continue Reading 0
Havermout

Havermout voor een gezonde start

Buiten is het koud en guur. Wat is het dan lekker om de dag te beginnen met een warm ontbijt dat je buik verwarmt en je een energieboost geeft. Havermout zit vol vitaminen en mineralen en geeft je een vol gevoel waardoor je minder snoept. (more…) Chantal OvergaauwChantal is journalist en fotograaf en werkt daarnaast […]

Continue Reading 4
Pompoensoep

Sint Maarten-pompoensoep

En wat doe je met de pompoen die je overhoudt na het maken van de lantaarn? Juist! Je maakt er een heerlijk pompoensoep van die je kunt eten na het lopen met de kinderen voor Sint Maarten. (more…) Chantal OvergaauwChantal is journalist en fotograaf en werkt daarnaast als pedagogisch medewerker en NME-er. In het magazine […]

Continue Reading 1
traditionele appeltaart

Klassieke appeltaart met veganistische variant

Mmm… de geur van zelfgebakken taart. Niets lekkerder dan dat! Met een lekker stukje zoete appeltaart in het vooruitzicht helpen kinderen je graag met bakken. (more…) Chantal OvergaauwChantal is journalist en fotograaf en werkt daarnaast als pedagogisch medewerker en NME-er. In het magazine www.oudersvannature.nl worden haar liefde voor kinderen, natuur en communicatie verenigd. http://kommeenaarbuitenallemaal.nl/over-mij/

Continue Reading 0
stevige linzensoep

Linzensoep als herfstsoep

Linzen zijn supergezond. Deze peulvruchten zijn rijk aan proteïnen en mineralen, bevorderen de stoelgang en ze zijn zelfs goed voor het hart. Linzensoep wordt veel gegeten in de Arabische, Joodse, Assyrische en Turkse keuken. (more…) Chantal OvergaauwChantal is journalist en fotograaf en werkt daarnaast als pedagogisch medewerker en NME-er. In het magazine www.oudersvannature.nl worden haar […]

Continue Reading 0
Groene_smoothies

Groene smoothies voor vitaminen in je kind

Hoe krijg je meer vitaminen in je kind? Simpel: pureer de groenten samen met wat water en fruit en het gaat als vanzelf naar binnen! (more…) Chantal OvergaauwChantal is journalist en fotograaf en werkt daarnaast als pedagogisch medewerker en NME-er. In het magazine www.oudersvannature.nl worden haar liefde voor kinderen, natuur en communicatie verenigd. http://kommeenaarbuitenallemaal.nl/over-mij/

Continue Reading 0

error: Content is protected !!