Archive | eten

Pompoensoep

Sint Maarten-pompoensoep

En wat doe je met de pompoen die je overhoudt na het maken van de lantaarn? Juist! Je maakt er een heerlijk pompoensoep van die je kunt eten na het lopen met de kinderen voor Sint Maarten. (more…) Chantal OvergaauwChantal is journalist en fotograaf en werkt daarnaast als pedagogisch medewerker en NME-er. In het magazine […]

Continue Reading 1
traditionele appeltaart

Klassieke appeltaart met veganistische variant

Mmm… de geur van zelfgebakken taart. Niets lekkerder dan dat! Met een lekker stukje zoete appeltaart in het vooruitzicht helpen kinderen je graag met bakken. (more…) Chantal OvergaauwChantal is journalist en fotograaf en werkt daarnaast als pedagogisch medewerker en NME-er. In het magazine www.oudersvannature.nl worden haar liefde voor kinderen, natuur en communicatie verenigd.http://kommeenaarbuitenallemaal.nl/over-mij/

Continue Reading 0
stevige linzensoep

Linzensoep als herfstsoep

Linzen zijn supergezond. Deze peulvruchten zijn rijk aan proteïnen en mineralen, bevorderen de stoelgang en ze zijn zelfs goed voor het hart. Linzensoep wordt veel gegeten in de Arabische, Joodse, Assyrische en Turkse keuken. (more…) Chantal OvergaauwChantal is journalist en fotograaf en werkt daarnaast als pedagogisch medewerker en NME-er. In het magazine www.oudersvannature.nl worden haar […]

Continue Reading 0
Groene_smoothies

Groene smoothies voor vitaminen in je kind

Hoe krijg je meer vitaminen in je kind? Simpel: pureer de groenten samen met wat water en fruit en het gaat als vanzelf naar binnen! (more…) Chantal OvergaauwChantal is journalist en fotograaf en werkt daarnaast als pedagogisch medewerker en NME-er. In het magazine www.oudersvannature.nl worden haar liefde voor kinderen, natuur en communicatie verenigd.http://kommeenaarbuitenallemaal.nl/over-mij/

Continue Reading 0
Flickr_boerenkool_840_400

Wintersalade: farro met boerenkool

Deze wintersalade vond ik zelf heel verrassend. Hij zit boordevol vitamine C binnen en dat is broodnodig tijdens de winterdagen. Het graan zorgt voor de nodige vitaminen B. Een hele gezonde combi dus! (more…) Chantal OvergaauwChantal is journalist en fotograaf en werkt daarnaast als pedagogisch medewerker en NME-er. In het magazine www.oudersvannature.nl worden haar liefde […]

Continue Reading 0
Spruitjes met pijnboompitten

Recept voor Spruitjes Anders

Een beproefd kinderrecept waarmee spruitjes ineens een stuk lekkerder worden. Fijn, want deze groenten zit boordevol vitamine C! (more…) Chantal OvergaauwChantal is journalist en fotograaf en werkt daarnaast als pedagogisch medewerker en NME-er. In het magazine www.oudersvannature.nl worden haar liefde voor kinderen, natuur en communicatie verenigd.http://kommeenaarbuitenallemaal.nl/over-mij/

Continue Reading 0
linzen_pompoen_ovenschotel

Winterse ovenschotel met linzen en pompoen

Deze stevige ovenschotel is lekker en gemakkelijk te maken. Het gerecht is heel gezond en met groenten van het seizoen. Dat is beter voor het milieu, want het scheelt energie voor transport of eventueel stoken in de kas. (more…) Chantal OvergaauwChantal is journalist en fotograaf en werkt daarnaast als pedagogisch medewerker en NME-er. In het […]

Continue Reading 0
Zelfgemaakte energierepen

Gezond snoepen met zelfgemaakte energierepen

Ik ben een echt snoepdoos. Vooral chocola gaat er goed in. Nu is niets met chocolade te vergelijken, maar deze zelfgemaakte energierepen komen in de buurt! Snoepen, maar toch gezond eten, win-win. (more…) Chantal OvergaauwChantal is journalist en fotograaf en werkt daarnaast als pedagogisch medewerker en NME-er. In het magazine www.oudersvannature.nl worden haar liefde voor […]

Continue Reading 0

error: Content is protected !!