Archive | eten

Traktatie appels met nootjes en chocolade

Gezonde versierde appels als traktatie

Er is er een jarig en dan ga je uitdelen in de klas. Maar welke traktatie is lekker, gezond en aan te passen op allergieën? Wij kozen voor licht gestoofde appels met cranberries, nootjes en chocola. Compleet verantwoord en om je vingers bij af te likken. (more…) Chantal Overgaauw Chantal is journalist en fotograaf en […]

Continue Reading 0
Picknickmand

Drie gerechtjes voor een heerlijke picknick

Het is heerlijk weer en je trekt er graag op uit. Echt genieten wordt het met een picknickmand met lekkernijen. Drie heerlijke recepten voor onderweg. (more…) Chantal Overgaauw Chantal is journalist en fotograaf en werkt daarnaast als pedagogisch medewerker en NME-er. In het magazine www.oudersvannature.nl worden haar liefde voor kinderen, natuur en communicatie verenigd. http://kommeenaarbuitenallemaal.nl/over-mij/

Continue Reading 0
havermout ontbijt

Lekkere graanontbijtjes in de winter

Laat je kinderen de dag goed beginnen met een graanontbijt. Een graanontbijt geeft ze meteen energie, is gezond en voedzaam. Bovendien is het lekker ‘s winters je buik te vullen met een warm ontbijtje. Lees deze heerlijke variaties op het bordje havermout. (more…) Chantal Overgaauw Chantal is journalist en fotograaf en werkt daarnaast als pedagogisch […]

Continue Reading 0
gezonde pannenkoeken

4x gezonde pannenkoeken

Met pannenkoeken boek je altijd succes. Samen maken betekent aandacht voor voeding en voor elkaar. Deze bijzondere pannenkoekjes kunnen zowel ‘s avond als ‘s ochtends worden gegeten. Ze zijn bovendien gezond. Vooruit, eentje wat minder… (more…) Chantal Overgaauw Chantal is journalist en fotograaf en werkt daarnaast als pedagogisch medewerker en NME-er. In het magazine www.oudersvannature.nl […]

Continue Reading 0
chocolademousse kerstdiner

Vegetarische kerstdiners

Kook jij zelf met kerst? Houd je daarbij graag rekening met dierenwelzijn en de natuur? Ik selecteerde voor jou de lekkerste kerstmenu’s met respect voor dieren. (more…) Chantal Overgaauw Chantal is journalist en fotograaf en werkt daarnaast als pedagogisch medewerker en NME-er. In het magazine www.oudersvannature.nl worden haar liefde voor kinderen, natuur en communicatie verenigd. […]

Continue Reading 0
pepernoten en kruidnoten

5 recepten voor pepernoten én kruidnoten

Een (niet bio) pepernoot uit de winkel bevat voornamelijk suiker, fructose, geoxideerde vetten en een hele hoop e-nummers. Daarom wat gezonde recepten voor pepernoot en kruidnoot. Samen met je kind maken is natuurlijk voorpret! (more…) Chantal Overgaauw Chantal is journalist en fotograaf en werkt daarnaast als pedagogisch medewerker en NME-er. In het magazine www.oudersvannature.nl worden […]

Continue Reading 0
Havermout

Havermout voor een gezonde start

Buiten is het koud en guur. Wat is het dan lekker om de dag te beginnen met een warm ontbijt dat je buik verwarmt en je een energieboost geeft. Havermout zit vol vitaminen en mineralen en geeft je een vol gevoel waardoor je minder snoept. (more…) Chantal Overgaauw Chantal is journalist en fotograaf en werkt […]

Continue Reading 2
Pompoensoep

Sint Maarten-pompoensoep

En wat doe je met de pompoen die je overhoudt na het maken van de lantaarn? Juist! Je maakt er een heerlijk pompoensoep van die je kunt eten na het lopen met de kinderen voor Sint Maarten. (more…) Chantal Overgaauw Chantal is journalist en fotograaf en werkt daarnaast als pedagogisch medewerker en NME-er. In het […]

Continue Reading 1

error: Content is protected !!